Misri vazhdon të jetë numër një për të mbajtur konstant nivelin e kolesterolit në gjak, pasi ul ndjeshëm nivelin e yndyrës. Ai luan rol në prodhimin e energjisë trupore te njeriu. Misri është një burim i vërtetë proteinash dhe vitaminash. Në një studim të bërë me meshkuj të cilët kishin kolesterol të lartë, pas një trajtimi me produkte misri, si dhe me ushqime të varfra në yndyrë, u arrit në rezultate mjaft të kënaqshme. Misri gjithashtu është burim energjie sepse përmban vitaminën B, të domosdoshme për njeriun. Në vendin tonë një përdorim të veçantë ka zënë buka e misrit dhe…
Author: tirana
Komisionerja për të Drejtat e Njeriut në Këshillin e Evropës, Dunja Mijatović ka kritikuar paketën “anti-shpifje” të Qeverisë shqiptare, e cila është planifikuar të kalojë nesër në Kuvend. Mijatović shprehet thellësisht e shqetësuar për këtë paketë të Qeverisë së Edi Ramës dhe kërkon ndërhyrje urgjente për përmirësimin e saj. “Jam shumë e shqetësuar të mësoj se këtë javë Parlamenti shqiptar vazhdoi me shqyrtimin e dy projekt-ligjeve, të njohura si “paketa anti-shpifje”. Këto ligje kanë nevojë urgjente për përmirësim. Disa dispozita nuk janë në përputhje me standardet ndërkombëtare dhe evropiane për të drejtat e njeriut që mbrojnë lirinë e shprehjes dhe…
Igli Tare ka festuar i gëzuar dhe i inatosur njëkohësisht fitoren ndaj Kaljarit 1-2 në 5 minutat e fundit shtesë. Ai ka zbritur në fushën e Kaljarit për të përshëndetur ekipin, por nuk i ka mbajtur dot nervat në momentin kur njëri prej pjesëtarëve të stafit teknik bardhekaltër i kërkoi të mos qëndronte në fushë duke parë acarimin e tifozëve vendas me gjykimin. Tare i është kthyer duke shfryrë: “Mos më çaj trapin!” Jo pak herë, Tare ka zbritur në fushë në disa prej ndeshjeve të Lacios ku ka debatuar me arbitrat për gjykimin. Këtë herë, edhe kur gëzimi ka…
Kryebashkiaku Erion Veliaj mbërrit me vonesë në Këshillin Bashkiak të Tiranës, ndërsa argumentoi se arsyeja ishte e veçantë. Një burrë në zonën e Farkës, mbi Selitë, kishte rënë në një pus, të cilin po e hapte pas leje, tre javë pas tërmetit. Një fazë kur sa të mbarojnë pas goditjet nuk duhet bërë asnjë gërmim. Të gjitha forcat zjarrfikëse të Tiranës dhe grupet e emergjencës ishin në Farkë ku bënë të mundur nxjerrjen e burrit nga pusi të cilin po e hapte për lavazh. Faleminderit ekipeve të Zjarrfikësve që hynë ta gjejnë e tërheqin nga pusi, dhe Urgjencës ERA, që…
Jemi në prag festash dhe të gjithë e ndjejmë atomsferën e ngrohtë që ato sjellin. Megjithatë, s’ka ardhur ende koha për pushim, kështu që kjo javë do të jetë e mbushur me punë dhe angazhime. Por ç’thotë horoskopi i kësaj jave për secilën shenjë? Dashi- Nuk duhet t’i nënvlerësoni talentet që keni, sepse njerëzit e duhur kanë nisur ta vënë re punën e mirë që bëni. Për ata që do të marrin përsipër rreziqe në karrierë, universi do të jetë në anën e tyre, por duhet të sigurohen që nuk po lënë jashtë vëmendjes detaje të vogla e të rëndësishme.…
Bazuar në ato imazhe që ju zgjidhni, ju mund të zbuloni se cila është frika juaj më e madhe në jetë. Le të shohim së bashku, cili është kuptimi i secilës fotografi. Imazhi i parë. Nëse e keni zgjedhur instiktivisht këtë figurë, frika juaj më e madhe mund të jetë ajo për të mos formuar kurrë një familje të lumtur. Nëse tashmë keni një familje keni frikë se diçka do të ndodhë dhe nuk është plotësisht e lumtur. Imazhi i dytë. Nëse e preferonit këtë imazh, frika juaj lidhet me dashurinë. Por ju gjithashtu keni shumë frikë nga vdekja, ju…
Me aromën dhe delikatesën e saj, kanella është një erëz fisnike me një rol të pazëvendësueshëm në kuzhinë dhe në trajtimet mjekësore apo ato të bukurisë. Kjo erëz në formën e pluhurit është përdorur gjerësisht në trajtimet kundër problemeve të rrugëve të frymëmarrjes, organeve riprodhuese dhe tretjen. Uji me kanellë mund t’ju shoqërojë mjaft mirë çdo ditë dhe t’ju mbrojë nga një sërë virozash. Mjafton të zjeni ujin, për një filxhan çaji ujë duhet një lugë çaji kanellë pluhur. Pasi të ketë zjerë ujin, shtoni kanellën dhe lëreni për 10 minuta sa të tretet plotësisht duke e trazuar. E ëmbëlsojmë…
Nga Gurjan DoçiAskush nuk e kishte menduar se mëngjesi i 26 nëntorit do ishte tragjik për vendin tonë. Një tërmet i fuqishëm goditi Shqipërinë, ku rrënoi disa godina, mbetën 51 të vdekur e ndërsa me qindra të tjerë u plagosën. Fatkeqësitë janë dukuri që janë të vështira për t’u përballuar në vende shumë të zhvilluara, e jo më nga vendi jonë që është në përpjekjet e para për t’u bërë shtet. Raste të tilla, janë nga ato pak raste kur e gjithë politika bëhet bashkë për të përballuar pasojat. E gjithë shteti u ngrit në këmbë, edhe pse eksperienca për…
Tre shqiptarë janë arrestuar pasi ekzekutuan me armë zjarri policin malazez Millutin Lekoviq, gjatë kalimit të kufirit. Ngjarja ka ndodhur në Igalo në afërsi të qytetit Herceg Novi, në orën 14:00, rreth 5 km larg kufirit kroat. Tre personat, të cilët nuk kanë pasur me vete dokumenta identifikimi, në momentin e ndalimit kanë thënë se janë nga Kosova. Nga raporti i policisë malazeze mësohet se Luan Hasanaj 43 vjeç është autor i vrasjes së policit 41-vjeçar Millutin Lekoviq, ndërsa në momentin e ndalimit të tyre kanë qenë edhe dy shtetas të tjerë nga Shqipëria, Lulëzim Hasanaj 49 vjeç dhe një…
Vallja e Tropojës është një ndër kërcimet popullore më të bukura shqiptare. Së fundmi shohim që është edhe kërcimi i preferuar i aktorit të njohur amerikan, Jamie Foox. I ftuar në emisionin “The Late Show” të Stephen Colbert, aktori është futur duke kërcyer, me shami në dorë, vallen e Tropojës, ndërsa ftoi në valle edhe drejtuesin e emisionit.
Bashkia e Tiranës ka miratuar sot listën tjetër të familjeve që do dëmshpërblehen për të riparuar dëmtimet që kanë pësuar shtëpitë e tyre nga tyërmeti i 21 shtatori. Këshilli Bashkiak i Tiranës gjatë mbledhjes së sotme miratoi listën e tretë të dëmshpërblimeve me 300 familjet e reja të cilave u është dëmtuar pjesërisht banesa nga tërmeti i 21 shtatorit. Kreu i Bashkisë Erion Veliaj deklaroi se pas verifikimit të dosjeve, Drejtoria e Emergjencave Civile i ka përcjellë për vlerësim në Këshillin e Qarkut Tiranë , 300 dosje të reja për dëshpërimin e familjeve që janë prekur nga tërmeti i datës…
Imami Elvis Naçi ka marrë profesoren dhe inxhinieren e njohur Luljeta Bozo për të inspektuar shtëpitë e dëmtuara nga tërmeti. Të dy bashkë kanë qenë sot në Thumanë për të parë nga afër çdo shtëpi. Bamirësi thotë se procesi i riparimit të shtëpive, do jetë transparent ashtu sikurse mbledhja e donacioneve. “Me Profesoreshen dhe Inxhinjeren Luljeta Bozo, hymë ne një fazë të re për Thumanen. Evindentimi shtëpi më shtëpi te te gjitha dëmeve të shkaktuara nga termeti. Bëmë një beselidhje me banoret, që do të perfitojnë vetëm ata që janë nevojtarë, ku shtëpia e tyre nuk mund të riparohet. Sepse…