Sikurse lëkura dhe lukthi, edhe truri ka nevojë për ushqime specifike për t’u “ushqyer” dhe për të funksionuar në mënyrë efikase. Truri i njeriut mund të kontrollojë çdo proces në organizëm. Ekzistojnë disa substanca kimikale marrin pjesë në funksionimin e këtyre procese. Me anë të disa ushqimeve, ju mund t’i përmirësoni funksionimin e këtyre substancave kimikale. Disa nga përbërësit e ushqimeve, që janë shumë të mira për funksionimin e trurit janë: aminoacidet, glukoza, yndyrnat e shëndetshme dhe antioksidantët. Në të kundërtën mungesa e këtyre përbërsve në organizëm mund të ngadalësojë këto procese. Këto janë ushqimet që e dëmtojnë trurin: Ëmbëlsirat–…
Author: tirana
E kthyer në një traditë të bukur, Bashkia e Tiranës ka ngritur edhe këtë vit kampe verore për fëmijët, duke u mundësuar të gjithë vogëlushëve që pavarësisht nëse prindërit e tyre kanë ose jo mundësi financiare, një alternativë për të kaluar ditët e nxehta në mënyrë sa më aktive dhe argëtuese. Përmes një postimi në Facebook, Kryetari i Bashkisë së Tiranës Erion Veliaj fton të gjithë të vegjlit që këtë verë të regjistrohen në kampet verore të hapura në të gjitha shkollat komunitare në kryeqytet. “Janë hapur kampet verore në të gjitha shkollat komunitare që vogëlushët tanë ta kalojnë verën…
Pamela Anderson vijon me akuzat ndaj ish-të dashurit Adil Rami. Këtë herë, ajo i ka treguar me fakte të gjitha gjërat që ka thënë në lidhje me futbollistin. Aktorja 52-vjecare ka publikuar një video ku tregon se po kuron duart, për të cilat thotë se ia ka lënduar Adil. Sipas Pamelës, dhuna fizike e çoi në këtë pikë sa pësoi krisje dhe dhimbje të duarve. Në faqen e saj zyrtare deklaroi se iu deshën gjashtë muaj kujdes shëndetësor pasi nuk i tregonte mjekëve arsyen e vërtetë që e cuan në atë gjendje. Madje i thoshte se dyshonte që kishte artrit.…
Xhelal Mziu mbetet i vendosur për të mos liruar zyrën e bashkisë së Kamzës, në të cilën është shpallur fitues në zgjedhjet e 30 qershorit Rakip Suli i Partisë Socialiste. Pas daljes nga takimi me kreun e PD-së Lulzim Basha në selinë blu, Mziu pati këtë koment për median. “Nuk ka lidhje Lulzim Basha. Ne interpretojmë ligjin dhe kemi lexuar votat popullore. Ky është mendimi i shumicës së shqiptarëve, 85%. Kjo ishte mbledhja e dytë e Bashës me kryetarët e bashkive të PD-së, pas asaj të një dite më parë”, tha Mziu.
Dankan tashmë është në fillim të adoleshenës, e në një moshë të tillë, një marrëdhënie e afërt me babin është mëse e nevojshme. Kastro Zizo e ka shprehur përherë lidhjen e ngushtë që ka me të birin, ndonëse postime apo publikime në rrjete të sociale të dy fëmijëve të tij, Dankan dhe Nia ai kujdeset që të t’i bëjë sa më rrallë.
Shumica e vajzave të reja shqetesohen nëse do ta kenë edhe në të ardhmen të njëjtën freski. Në rast se dëshironi të eksperimentoni për parandalimin e procesit të plakjes, atëherë maskat e fytyrës nga sperma janë ideja më e mirë. Të paktën kështu thotë Chelsee lewis, eksperte e bukurisë. Ajo ka punuar edhe me individë si Gwyneth Paltrow dhe Stella McCartney, ndërkaq thotë se klientët e saj nuk janë të turpshëm ta provojnë këtë maske të fytyrës. Chelsee thotë se sperma është një prej shumë metodave që e rrit furnizimin me oksigjen dhe ndihmon në qarkullimin e gjakut në indet…
Nga 7200 mësues që u futën në garën për t’u punësuar këtë vit shkollor, kanë arritur ta përfundojnë aplikimin më pak se gjashtë mijë prej tyre, duke u bërë kështu kandidatë potencialë për të zënë një nga vendet vakante në mësuesi, që hapen këtë vit shkollor. Portali “Mësues për Shqipërinë” ka mbyllur regjistrimet, duke numëruar 5953 mësues që konkurrojnë për punë. Por jo të gjithë do të jenë pjesë e testimit që do të zhvillohet përgjatë këtij muaji dhe në fillim të gushtit. Dhe sigurisht, jo të gjithë kandidatët do të arrijnë të punësohen përgjatë këtij viti. Sipas të dhënave…
Mendoni që nëse hani bukë integrale apo pa gluten i bëni mirë organizmit tuaj? Duket që nuk është edhe bash e vërtetë, ndërkaq një lloj krejtësisht tjetër i bukës pikërisht është më i mirë për shëndetin tonë. Së paku kështu mendon kardiokirurgu amerikan dr. Steven Gundry, i cili këshillon që të qëndrojmë sa më lart lektinave dhe proteinave të tjera bimore toksike, të cilat gjenden në drithëra dhe në produkte pa gluten. Kur konsumojmë lektina ato shkaktojnë llojin e caktuar të luftës kimike në trupin tonë, por edhe reaksione përflakjeje të cilat çojnë në shtimin e peshës trupore dhe në…
Kryetari i Partisë Republikane, Fatmir Mediu i pranishëm në rubrikën “Opinion” në News 24 tha se zgjedhjet e 30 qershorit nuk respektuan asnjë ligj. Ai hodhi akuza ndaj kryeministrit, ndërsa tha se ky i fundit vijon të manipulojë votat e shqiptarëve edhe në këtë proces ku nuk kishte garë, por vetëm votime socialiste. Gjithashtu Mediu theksoi se shifrat e pjesëmarrjes treguan se shqiptarët refuzuan kryeministrin e Edi Ramës. “Zgjedhjet ishin pa kandidatë dhe këto zgjedhje nuk u respektua asnjë ligj. Dekreti i presidentit është në fuqi për aq kohë sa nuk është shprehur Gjykata Kushtetuese. Bazuar në këtë unë mendoj…
Fiqtë janë fruta sezonalë shumë të shijshëm dhe me benefite të shumta për organizmin. Benefitet e fikut janë të shumta duke filluar nga trajtimi i problemeve me kapsllëk, diarre, kollë, bronhitis dhe astmë. Fiqtë janë të përbërë nga një numër i madh i mineraleve, fibrave dhe sheqernave natyralë, që janë të domosdoshme për një funksionim sa më të mirë të proceseve në organizëm. Ata përmbajnë magnez, kalcium, hekur, vitaminë A dhe K, si dhe një numër të madh të antioksiduesve. Sipas disa studimeve të bëra për gjetjen e benefiteve të fikut, hulumtuesit kanë treguar se fiku shërben edhe si qetësues…
Pas përfundimit të zgjedhjeve më 30 qershor kandidati për kryetar Bashkie i Këlcyrës, Hazbi Kasaj është rikthyer në qendër të vëmendjen edhe pse humbi thellë. I njohur për shkak të “mallkimeve”, Hazbi këtë herë ka një mallkim për ata qytetarë që nuk e votuan. “Kjo farë e keqe mos u shtoftë më në qytetin e Këlcyrës, pasi këtu janë më tepër budallenj sesa të mençur”- mallkon Hazbiu ata që nuk e votuan. Ka perfunduar procesi i numërimit të votave në Këlcyrë, sa vota keni fituar? Kasaj: 100-110 vota, nuk e di Po kandidati tjetër që ishte në garë? Kasaj: 280…
Nuk kanë të ndalur tërmetet në Shqipëri. Një tjetër tërmet ka lëkundur rreth një orë më parë vendin tonë. Mësohet se tërmeti me magnitudë 3.5 ballë dhe me thellësi 10 kilometra, ishte me epiqendër 16 kilometra larg Memaliajt. Edne nuk dihet nëse ka të lënduar apo dëme materiale, ndërkohë bëhet me dije se qytetarët janë frikësuar nga tërmetet e njëpasnjëshme. Kujtojmë se ditët e fundit, dhjetëra tërmete kanë lëkundur vendin, më të shumtat me epiqendër Korçën.