Browsing: stres
Stresi është një gjendje e rënduar mendore ose emocionale që shkaktohet nga rrethana të caktuara. Megjithatë, kur jeni në humor…
Kortizoli është hormoni i stresit i cili prodhohet nga adrenalina. Një nivel i lartë i kortizolit mund të ketë efekte…
Të punuarit nën stres dhe për një kohë të gjatë përveçse ul produktivitetin, ndikon dhe në shëndetin mendor. Për psikologët…
Stresi kronik mund te jetë aq i dëmshëm saqë mund t’ju shkaktojë probleme serioze shëndetësore. Psikologët kanë renditur pesë hapat…
Vendi fqinje me ne, Greqia është vendi më i stresuar në Evropë, me rezultatin më të lartë të stresit prej…
Largohuni nga kompjuteri-Pavarësisht nga ngarkesa e punës dhe mjedisi, ne të gjithë mund të kursejmë të paktën 10 minuta për…
Ankthi në një farë mase mund të jetë edhe krijues. Por kur kalon kufirin dhe kombinohet me mendime negative, atëherë…
Jepini kohën tuaj atyre që kanë nevojë. Festat janë koha e duhur për të zgjuar dhembshurinë. Qoftë në formën e…
Tani e vërtetuar edhe me raporte. Shqiptarët janë më të stresuarit në Ballkan për vitin 2021. Këto rezultate dalin në…
Stresi i punës, përgjegjësitë e familjes, presioni i studimeve, zgjedhjet e karrierës etj ju bëjnë të stresoheni. Sidoqoftë, herë pas…
Dashi Ju jeni një person i zënë. Ju thjesht doni të kapni çdo gjë, të jetoni çdo moment dhe të…
Kosi që është i pasur me kalçium dhe vitaminë D, ka një rol shumë mirëbërës. Studimet e fundit, të cilave…