1. Ata që nuk e pranojnë fajin “Njerëzit që e kanë të shkat ërruar jetën e tyre, kanë një tendencë të fortë për t’i fajësuar njerëzit e tjerë kur gjërat shkojnë keq”. Ne të gjithë kemi hasur njerëz si këta në jetën tonë. Këto janë llojet e individëve që personifikojnë fjalën “vik timizim”. Me fjalë të tjera, ata refuzojnë të jenë përgjegjës për çdo gjë që mund të japë një ndjenjë përgjegjësie. Në vend të kësaj, ata me kujdes do ta zhvendosin përgjegjësinë në një tjetër gjë apo personqë nuk meriton të trajtohet keq. 2. Ata që gjithmonë ankohen “Çdo…
Author: tirana
Kjo është arsyeja pse orët e para të mëngjesit janë një kohë e shkëlqyeshme për t’u kujdesur për veten dhe për të ushtruar aktivitet fizik. Para një stërvitje në mëngjes, është e rëndësishme të hani ushqim natyral, të shëndetshëm dhe me vlera ushqyese. Ju nuk duhet ta anashkaloni ushqimin pasi trupi juaj e dëshiron pasi ‘agjëroni’ tërë natën dhe keni nevojë për energji për të pasur një stërvitje të shkëlqyeshme. Më poshtë ju sjellim ushqimet që bëjnë mirë për trupin para stërvitjes së mëngjesit.
Kryetari i Kuvendit Gramoz Ruçi ka përjashtuar nga seanca deputetin e opozitës së re Adriatik Alimadhi pas bllokimit të foltores nga ky i fundit. Ruçi e paralajmëroi fillimisht Alimadhin për përjashtim nga seanca nëse nuk do të ulej në vend por deputeti i Ballit Kombëtar nuk ka pranuar. Më pas ka ardhur dhe vendimi për përjashtimin nga seanca. “Je fatkeq për identitetin që ke. Po të jap vërejtje do të përjashtoj nga seanca. Atëherë je i përjashtuar nga seanca. Dy minuta pushim, shërbimet e Kuvendit ta nxjerrin përjashta. Nqs nuk del do i kërkoj sekretariatit 10 ditë përjashtim”, deklaroi Ruçi.…
Ministria e Shëndetësisë, Ogerta Manastrilu është shprehur se gjatë javë tjetër do të fillojnë takimet me përfaqësues të mjekëve për dhënien zgjidhje për 4 pikat që ata kërkojnë. Kujtojmë se sot një grup mjekësh u ngritën në protestë, ndërsa sipas Manastirliut, kërkesat e tyre janë parë si të drejta por duhet ekspertizë dhe diskutim për t’i përmbushur. Më tej Manastirliu është shprehur se Qeveria ka vullnetin e mirë për tu dhënë zgjidhje të 4 pikave që kërkohen nga sinidikata e mjekëve. ”Takimet që javën që vjen. Komunikimet janë të konsoliduara. Mjeket Ministrinë e Shëndetësisë e kanë si shtëpinë e tyre…
Merr fund një nga çështjet më të diskutuara në këtë merkato vere, e ardhmja e Luis Suarez. Uruguaiani i jep fund aventurës pas 6 vitesh në Barcelonë për të transferuar zyrtarisht tek Ateltico Madrid. Ka qenë vetë klubi madrilen që ka bërë publik arritjen e marrëveshjes me Barcelonës për transferimin e Suarez, por ndryshe nga se u fol në media, Suarez nuk vjen falas, Atletico pagoi në arkat e klubit blaugrana 6 milion euro. Mes lotësh, Suarez u nda me miqtë e tij në Barcelonë për të kaluar te rivalët e tyre në La Liga. Pavarësisht moshës, Suarez mbetet një…
Publikimi i listës së kandidatëve të demorkatëve për qarkun e Kukësit konfirmoi zërat se ish-deputeti i Kukësit Flamur Noka nuk do të kandidojë më në këtë qark. Ish-deputeti Flamur Noka është caktuar të kandidojë në Qarkun e Tiranës. Emri i tij është propozuar në të gjitha degët e qarkut Kukës, si dhe në shumë degë të tjera të PD në të gjithë Shqipërinë, por, mesa duket, për Partinë Demokratike kandidimi i ish-Ministrit të Brendshëm Flamur Noka është më i vlefshëm në Qarkun e Tiranës.
Mjekët dhe infermierët kanë mbajtur sot një protestë të heshtur një orëshe tek Urgjenca e QSUT-së. Ashtu siç kanë paralajmëruar bluzat e bardha kanë braktisur punën dhe kanë qëndruar në ambientet e jashtme të Urgjencës në QSUT në shenjë proteste për realizimin e kërkesave të tyre. Dr. Ibrahim Ruka kirurg në QSUT tha për mediat që sindikata u mashtrua pasi as kryeministri Edi Rama as ministrja e Shëndetësisë Ogerta Manastirliu nuk kanë pranuar takimin me përfaqësinë e mjekëve. Ai tha se sot protesta do të jetë për një orë, ndërsa më tej do të merret një vendim nga këshilli koordinativ.…
Një shprehje thotë se ne jemi çfarë hamë dhe kjo nuk është vetëm një shprehje, por është e vërtetë. Sipas studimeve një në 5 persona vuan nga yndyna në mëlçi, e cila është edhe një sëmundje që ta m err jetën. Ose e thënë ndryshe dhjamosja e mëlçisë dhe shumica vuajnë nga kjo sëmundje pa e kuptuar. Kjo sëmundjeje që shkaktohet kryesisht nga një akumulim i tepërt i yndyrës në qelizat e mëlçisë. Nga kjo sëmundje vuan 1 në 5 persona pa e ditur, ja si ta kuptoni dhe Mëlçia e dhjamo sur, ose sëmundja e mëlçisë yndyrore joalkoo like,…
Një 61-vjeçar nga Durrësi është proceduar penalisht pasi ka ushtruar dhunë në një çerdhe private. Burime zyrtare nga Drejtoria Vendore e Policisë Durrës bënë me dije shtetasi G. D., 61 vjeç, banues në Durrës, dyshohet se në ambientet e çerdhes private për fëmijë ku ai punon, ka ushtruar dhunë ndaj një fëmije të mitur 2 vjeç. Materialet i kaluan Prokurorisë së Rrethit Gjyqësor Durrës, për veprime të mëtejshme.
Dy lëkundje 4.6 dhe 3.1 të shkallës rihter kanë lëkundur vendin tonë. Tërmeti është ndjerë në disa qytete, por kryesisht në Tiranë, Elbasan, Fier dhe Lushnje. Lëkundjet zgjatën për disa sekonda.
Gazetari Ferdinand Dervishaj ka folur për vrasjen ish-deputetit të Partisë Demokratike, Azem Hajdari jashtë selisë së Partisë Demokratike. I ftuar në emisionin “Real Story”, Dervishaj zbuloi se cila ishte fjala e fundit që Hajdari i tha Fatmir Haklajt para se të vritej nga ky i fundit. “U takuam edhe një herë,”- kjo ishte fjala e fundit e Azem Hajdarit kur u takua me Fatmir Haklajn në 12 shtator 1998, dhe më pas sipas dëshmitarëve nxorri armën. Mbrëmjen e 12 shtatorit, Fatmir Haklaj i shoqëruar nga Jaho Mulosmani dhe Naim Çangu, shkoi para selisë së PD-së. Sipas Mulosmanit, kishin shkuar për…
Shqipëria do të vendosë rikthimin e karantinës vetëm nëse shifrat e të prekurve kapërcejnë shifrën 200 për një periudhë 10 ditore. Në një prononcim për gazetën “Shqip”, epidemiologu dhe zv/drejtori i Institutit të Shëndetit Publik, Dritan Ulqinaku u shpreh se nisur nga raportimet ditore, vendi ynë është ende larg këtij pragu. Ndonëse rajoni dhe vendet fqinjë, si Greqia e Italia po mendojnë një rikthim në karantinë, Shqipëria duket se nuk ka asnjë vendimmarrje të tillë megjithëse numri ditor i të prekurve po mbetet pothuajse i njëjtë mbi 130 raste dhe 3-4 viktima në ditë. Ulqinaku thotë se fluksi i shtrimeve…