Nuk është një mit i rremë dhe as një frazë e përsëritur nga prindërit për të frikësuar fëmijët. Kontakti për një kohë shumë të gjatë me smartfonin dhe ekranin e tabletëve është vërtet i dëmshëm për sytë e fëmijëve. Në fakt, mund të rrisë rrezikun e shfaqjes së problemeve të tilla si miopia dhe astenopia. Për cilat arsye? Sepse streson dhe shtrëngon organet e shikimit dhe, në planin afatgjatë, mund t’i komprometojë ato. Dy probleme, një shkak Astenopia nuk është një sëmundje e vërtetë, por përkundrazi një sindromë për shkak të lodhjes së syve, shpesh për shkak të përdorimit të…
Author: tirana
Mjalti Manuka prodhohet në Zelandën e Re, nga nektari i pemës së manuka-s, emri shkencor i së cilës është Leptospermum scoparium. Ai është i pasur me amionacide, antioksidantë, përbërës me veti antiinflamatore, vitamina B1, B2, B3, B5 dhe B6, kalcium, fosfor, hekur, bakër, natrium, kalium, magnez dhe mangan etj, duke e shndërruar kështu në produktin çudibërës që duhet të ketë çdo konsumator në regjimin e tij ushqimor. Ai qetëson gastritin, forcon sistemin imunitar, trajton sinozitin kronik, qetëson kollën etj. 1.Trajton gastritin: Inflamimi i shtresës së brendshme të stomakut, njohur ndryshe si gastriti, është një ndër problemet më shqetësuese tek të…
Askush nuk ka thënë se do të ishte e lehtë. Prindërit e rinj mund të shqetësohen për shumë situata të panjohura më parë, por sipas ekspertëve të klinikës Mayo dhe librit : Udhërrëfyes për një shtatzëni të shëndetshme , këto që mund të ndjeni janë më se normale. Përgjegjësi të reja Foshnjat e porsalindura kërkojnë përkujdesje dhe vëmendje të vazhdueshme. Krahas ushqyerjes, ndërrimit të pelenave dhe të qarave, gjëra për të cilat disa nga prindërit e rinj nuk janë të përgatitur, ata duhet të gjejnë kohë për të bërë punët e shtëpisë si dhe të kryejnë veprimtari të tjera të…
Rezarta Shkurta së fundmi është fokusuar totalisht në biznesin e saj dhe prej kohësh është shkëputur nga ekrani duke i munguar publikur shqiptar. Rezarta është mjaft e rezarvuar përsa i përket potimeve personale e për më tepër fotove pikante. Por së fundmi këngëtarja ka thyer “rregullat” duke publikuar në Instgramin e saj një foto nga shtrati dhe është e mbuluar vetëm me jorganin, duke u thënë ndjekësve “Mirmëngjes” nga Stambolli.
Shpesh dëshira për një jetë më të mirë e çon shumicën e të rinjve drejt rrugëve pa krye. Madje, ka edhe shumë familjarë që në kushte ekstremisht të vështira në Shqipëri, që lidhen me mungesën e “dritës në fund të tunelit”, puna, të ardhurat, por edhe e ardhmja në tërësi synojnë me çdo mjet e rrugë t’i nisin fëmijët jashtë vendit. Greqia nuk shihet më si një destinacion. As Italia nuk është më në preferencat e shqiptarëve. Gjermania, Anglia dhe vendet nordike janë synimi më i parë, më pas çfarë fati sjell. Por, ajo që dihet me saktësi të paktën deri tani lidhet me…
Seanca e ndërmjetësimit në “Shihemi në gjyq” në Tv Klan solli sot një përballje midis dy motrave. Shkak për mosmarrëveshjet midis tyre është bërë martesa e Valbonës, me personin që e prezantoi motra e saj Liliana në Gjermani. Lidhja mes tyre zgjati vetëm një vit e pak muaj dhe në jetë gjatë kësaj periudhe erdhi vajza e tyre, sot 4 vjeç. Valbona në studio rrëfen se ish-partneri, Ganiu, ndryshoi karakter dhe si pasojë e konflikteve dhe problemet mes tyre, ajo vendosi të largohej për në Shqipëri. Valbona ka thirrur në studio motrën e saj sepse e akuzon atë si shkaktare…
Nga formimi i trombeve deri tek rreziku për depresion; Të pathënat që duhet të dini për kontraceptivët Kontraceptivët oralë nuk përdoren vetëm për të parandaluar shtatzëninë. Ato shpesh jepen me recetë nga mjeku për trajtimin e akneve apo ciklin e çrregullt menstrual. Problemi qëndron tek efektet anësore të pilulave të kontrollit të lindjes që zakonisht nuk thuhen me zë të lartë. Pilulat e kontrollit të lindjes përbëhen nga estrogjen sintetik dhe progesteron, të cilat janë hormone sintetike që ndërhyjnë në ritmin natyral hormonal të trupit. Para se të vendosni të merrni pilula për të parandaluar shtatzëninë, apo për çfarëdolloj arsyeje…
Me ndihmën e shumë pak kodeve, mund të zbuloni më shumë për të dhënat e celularit tuaj, si dhe të gjeni nëse mesazhet dhe informacioni juaj janë të mbrojtur, apo nëse po ju gjurmojnë e përgjojnë. Ekzistojnë kode speciale të radhitura në galërinë e mësipërme me të cilët dikush mund të gjejë vendndodhjen tuaj. Për këtë ju nevojitet “utility netmonitor”. Shtypni një prej kodeve të mëposhtëm: për iPhone: *3001#12345#* për Android: *#*#4636#*#* ose *#*#197328640#*#*. Hapi 1: Shkoni tek UMTS Cell Environment dhe më pas UMTS RR info dhe shkruani të gjithë numrat që keni tek Cell ID. Këta numra janë…
Koronavirus në Kinë po merr me dhjetëra jetë njerëzish. Por atje jetojnë edhe shumë shqiptarë, në një intervistë për Tirananews.al, trajneri i futbollit, Ergys Luga na tregon se si është situata në qytetin ku ai jeton, por dhe përjetimi i shqiptarëve të tjerë, miq të tij. Ergys Luga tregon se edhe në qytetin ku ai jeton që është shumë larg qyteteve të vendosura në karantinë ka të prekur nga koronavirus. Megjithatë ai shprehet se, ka besim tek autoritet kineze dhe edhe pse gjendja është alarmante se nuk është në panik. Ai na tregon se sipas atyre që ka dëgjuar në…
Rënia e flokëve është një proces shumë normal që prek pothuaj çdo njeri, por nëse vini re se po humbni gjithmonë e më shumë flokë duhet t’i kushtoni rëndësinë e duhur. Sipas ekspertëve të shëndetit rënia e flokëve është e lidhur me faktorë të tillë si dietat drastike, shtatzënia, menopauza, përdorimi i tepruar i piastrës dhe tharëses së flokëve, lyerja e shpeshtë dhe ekspozimi ndaj produkteve stiluese që kanë përmbajtje kimike, çrregullimet e të ngrënit, përdorimi i medikamenteve të caktuara, stresi dhe çrregullimet hormonale. Si pasojë ndiheni më të plogësht, të lodhur dhe mund të shfaqni probleme me humorin. Sot…
Ish-drejtori i Përgjithshëm i Burgjeve, Arben Çuko shpallet i pafajshëm nga Gjykata e Tiranës. Në seancën paraprake këtë të hënë, gjyqtari Sokol Toma i pushoi akuzën, me argumentin se prokuroria nuk solli asnjë provë që të lidhë Çukon me akuzën “Korrupsioni pasiv i funksionarëve të lartë shtetërorë ose i të zgjedhurve vendorë”. Arben Çuko u arrestua si pjesë e një grupi në operacionin policor “Volvo-4”. Më pas gjykata, e hetoi në masën arrest shtëpiak dhe detyim paraqitje, deri në rrëzimin e akuzve sot në Dhomën Penale në Tiranë. Ish-deputeti socialist dhe ish anëtari i Komisionit të Ligjeve dhe të Sigurisë…
Ndikuesit e fitnesit në rrjete sociale, shumë të njohur për përdorimin e këshillave të mënyrës së jetesës ku përfshihet edhe stërvitja kontribuojnë ndjeshëm në jetën e të gjithëve. Sipas BBC, shumë prej nesh ndiejnë të paraqesin veten më të shëndetshëm dhe më aktivë në mediat sociale. Hashtagu #Fittness është përdorur gati 18 milionë herë në platformë nga këta ndikues dhe miliona ndjekës të tyre. Megjithatë, ndërsa aktiviteti fizik dhe ngrënia e ekuilibruar janë sigurisht e rëndësishme, pala e errët e fiksimit të fitnesit mund të përbëjë një rrezik serioz për njerëzit që përpiqen për përsosmëri. Orthorexia nervosa, ose varësia ndaj…