Çdo ditë, njeriu ka angazhime nga më të ndryshmet familjare, shoqërore dhe jo vetëm, të cilat herë pas here shkaktojnë ose shoqërohen me stres. Me stresin jemi mësuar të përballemi rregullisht, pavarësisht ndikimit negativ në shëndet. Shqetësimet e ndryshme dhe puna e tepërt mund të nxisin një stil jetese jo të shëndetshëm, që shkakton më shumë stres. Kjo i jep jetë një rrethi vizioz shumë të dëmshëm. Për shembull, nëse ju duhet të mbaroni një punë në një orë të caktuar, nuk do të tregoheni të vëmendshëm ndaj ushqimit. Për më tepër, do të keni tendencën të konsumoni më shumë…
Author: tirana
Pas një votimi online në rrjetet sociale, publiku ka përzgjedhur logon zyrtare, e cila do të përfaqësojë Tiranën në aktivitet e shumta që do të zhvillohen me rastin e 100-vjetorit të shpalljes Kryeqytet. Mbi 40 mijë qytetarë moren pjesë në votimin online, duke përzgjedhur mes katër finalistëve logon e krijuar nga një prej studiove më të njohura kosovare në fushën e dizajnimit.
Bashkëkryetarja e Komisionit për Reformën Zgjedhore Rudina Hajdari ka deklaruar pas takimit të Këshillit Politik për Reformën Zgjedhore se qëndrimi i opozitës së re për Reformën Zgjedhore, ndërsa theksoi se roli i saj si bashkëkryetare mund të prevalojë në produktin final. Rudina Hajdari: Duhet të kemi një produkt që të jetë i dakordësuar me të gjitha palët, Nuk duam që të kalojmë këtë tryezë si herët e tjera duke u kthyer në arenë debati. Kjo tryezë duhet të shërbejë për qytetarët, që ata të kenë të paktën lista të hapura dhe të ulim fuqinë e kryetarit. Takimi në përgjigjësi ishte i…
Aktori i dashur i humorit, Bes Kallaku ka treguar herë pas here se nuk mund të shkëputet nga jeta e tij në fshat. Ai rikthehet shpeshherë atje, për të korrur, mbjellë apo për të shijuar çdo të mirë tjetër që të ofron jeta atje. Së fundmi Kallaku ka publikuar një foto mes vreshtave, duke treguar se është mjaft krenar për fshatin dhe prodhimet që ai jep. “Shqipëria nuk prodhon ‘Ferrari’ as ‘Mercedes’. Çfarë na jep toka e na ka falur zoti. Me të gjithë kushtet e vështira të tregut, katunari prapë ja del. Krenar për fshatin. Bio, bio, bio. Nuk…
Regjistri i gjendjes civile nuk punon. Për momentin aty nuk mund të regjistrohet asnjë fëmijë i porsalindur. Gazeta Si e mësoi këtë problem nga shqetësimi i disa prindërve të rinj. Por lajmi është i konfirmuar edhe nga institucionet. Drejtori i Përgjithshëm i Gjendjes Civile Bledar Doracaj i tha gazetës se në sistem janë krijuar probleme me adresat e pasakta, por shpreson që problemi të zgjidhet sa më shpejt të jetë i mundur. Gazeta mësoi se për shkak të bllokimit momental të regjistrit të gjendjes civile nuk mund të bëhen asnjë veprim tjetër. “Çdo gjë ka një kosto në ne po…
Ende ka shumë njerëz skeptikë në botë që nuk besojnë se është e mundur të fitosh para në internet. Në realitet, ka histori të shumta suksesi për njerëzit që kanë provuar fatin e tyre në internet. YouTube është vetëm një nga shumë mënyrat që mund të bëheni jo vetëm i njohur por nëse keni fat edhe një milioner në Internet. Google paguan 68% të të ardhurave të tyre në AdSense, kështu që për çdo 100 dollarë që paguan një reklamues, Google paguan 68 dollarë botuesit. Normat aktuale që paguan një reklamues ndryshon, zakonisht midis 0.10 deri 0.30 $ për shikim,…
Teksa prezantoi këngën pjesëmarrëse në “Kënga Magjike”, Kastro Zizo zbuloi se do të behet baba për herë të tretë. Ai tha se degët e familjes së tij do të shtohen, por pa zbuluar më tepër detaje. Pak ditë më pas, në emisionin e tij, Kastro zbuloi se është në pritje të një djali, i cili do të vijë në jetë së shpejti. Por pavarësisht këtyre detajeve, deri më tani asgjë nuk dihej për bashkëshortene tij dhe as nuk e kishim parë me barkun e rrumbullakosur. Megjithatë së fundmi Kastro ka vendosur ta bëjë vetë publike. Ai ka publikuar një foto…
Një aksident i rëndë ka ndodhur ditën e sotme në Tiranë. Sic mund t’a shihni edhe në “rrugën e Durrësit”, një qytetar është përplasur nga makina dhe është lënë në rrugë. Këmbësori, identiteti i të cilit nuk dihet, shihet i shtrirë në asfalt, ndërsa në minutat e parë të aksidentit nuk afrohej askush për ta ndihmuar. Në gjendje të rënduar shëndetësore, ai kërkoi ndihmë: “Oj nëna ime, më ndihmoni ju lutem….” Në vendin e ngjarjes më pas mbërritën forcat e policisë dhe ambulanca, për të bërë të mundur transportimin në spital të të aksidentuarit.
Jeni zënë me një mik? Dëshironi të shmangni një ish-të dashur? Ekzistojnë një numër arsyesh që mund të dëshironi të bllokoni një kontakt në WhatsApp. Por si ta kuptoni nëse dikush ju ka bllokuar juve në WhatsApp? WhatsApp nuk na e tregon drejtpërdrejt nëse jemi bllokuar nga dikush, por ka disa të dhëna të rëndësishme të cilat të tregojnë. Së pari, nëse jeni bllokuar nga një kontakt, nuk do të mund të shihni statusin e tyre në internet ose treguesin se kur e ka parë për herë të fundit! (last seen) Edhe pse kjo nuk konfirmon që ju kanë bllokuar,…
Fletë nga ditari i burgut. Rileximi i vëllimit “Udhëtoj i menduar” të poetit të shquar në kushtet e izolimit total. Përse Dritëroi në Kuvend para deputetëve të “Ballit” i quajti ata “bandë”. Pse deputetët ballistë, ish-të përndjekur dhe ish-të burgosur kërcënojnë të gjithë njerëzit e drejtësisë, sipas projektit të të çmendurit dhe të eturit për një post shtetëror, Abdi Baleta. Takimet me gazetarët e huaj dhe për çfarë interesoheshin ata më shumë. E shtunë, 19 shtator 1992 Që në fillim, këtu në burg u fikën dritat. Ora mund të ishte rreth 20 dhe errësira zgjati nja një orë. Tani drita…
“Historia Ime” në Tv Klan ka sjellë ditën e sotme historinë e vështirë dhe të dhimbshme të një 56-vjeçari nga Mallakastra. Albert Zykaj ka treguar se martesa e parë nuk shkoi ashtu si duhet, sepse gruaja e tij ndërroi jetë. Ata kishin dy fëmijë, që sot janë njëri 27 dhe tjetri 24 vjeç. Pak pas ndarjes nga jeta të bashkëshortes, ai nisi një tjetër lidhje, që më vonë do i sillte atij mjaft probleme. Alberti zbulon se partnerja e kishte gënjyer sepse nuk ishte martuar vetëm një herë. Pavarësisht kësaj lidhja vazhdoi dhe në jetë erdhi vogëlushja e tyre,…
Ledina Çelo po e shijon këtë të enjte pasi ka dalë për shopping. Këngëtarja e njohur shqiptare, e cila jeton me bashkëshortin dhe fëmijët në Gjermani, ka publikuar sot një video mjaft seksi në Instagram. Ajo shfaqet në dhomën e provës, ku shihet e veshur me një fund super të shkurtër që i nxjerr në pah këmbët elegante. “Sa problem e kemi ne femrat kur bëjmë shopping! Futemi në mendime… “, ka shkruar ajo në videon e realizuar në dhomën e zhveshjes. Edhe pse nënë e dy fëmijëve, Ledina Çelo i ruan mjaft mirë format trupore dhe është një prej…