Së bashku me trajnerin Reja në konferencën zyrtare në prag të sfidës me Andorën ishte edhe kapiteni Elseid Hysaj, i cili fillimisht veçoi se në kombëtare aktualisht është një grup shumë i bashkuar. Një grup i bashkuar dhe më të fortë? “Sigurisht jemi shumë të bashkuar, siç po e kuptoni dhe ju. Janë të gjithë çuna të rinj dhe me ndihmën e trajnerit po krijojmë një grup të mirë”. Si ndihesh? “Unë jam mirë, sepse luajta me Napolin. Mendojmë shumë për Andorrën. Duhet të kalojmë nga sfida e Andorrës, për të arritur rekordin e pikëve. Në ndeshjen e dytë, do…
Author: tirana
Ju e dini që metabolizmi ngadalësohet me moshën. Për ta përmirësuar ju zakonisht i përzgjidhni ushqimet që hani. Sigurisht, ky është vendimi i duhur, por nuk është i mjaftueshëm. 1. Lëngjet e frutave Lëngjet e frutave përmbajnë shumë sheqer, ndonjëherë dhe kimikate. Në end të tyre është mirë të pini limonadë ose çaje bimorë. 2. Ëmbëlsuesit artificial Ju duhet të dini që ëmbëlsuesit artificiale janë të dëmshëm për shëndetin, por përveç kësaj, ato kanë efekte të forta inflamatore. Hani fruta nëse doni diçka të ëmbël. 3. Drithërat e ndryshme Konsumi i drithërave mund të çojë në inflamacion të sisitemit të…
Kohët e fundit reperi i njohur Fero është komentuar shumë në media. Ai është zhvendosur për të jetuar në Berlin dhe është ndarë nga e dashura e tij Arbenita, e megjithatë reperi ka vazhduar po njësoj me jetën e tij. Fero është i fiksuar pas tatuazheve dhe ka disa të tillë në trupin e tij. Ai ka realizuar një të ri në një vend tepër delikat: në qafë.Reperi ka shkruar emrin e tij “FERO” në të gjithë pjesën e qafës dhe dhimbja duhet të ketë qenë e madhe por siç duket ai nuk e ka aspak problem.
Përveç të gjitha gëzimeve që vajzat i sjellin në këtë botë, ato duket se ua shtojnë edhe disa vite jetë baballarëve. Sipas një studimi, baballarët e vajzave jetojnë më gjatë krahasuar me baballarët që kanë vetëm djem, transmeton Telegrafi. Për këtë konstatim, hulumtuesit nga Universiteti Jagiellonian i kanë analizuar të dhënat demografike nga 4,310 njerëz. Kështu ata kanë zbuluar se numri total i fëmijëve apo djemve nuk ka ndonjë lloj efekti mbi baballarët. Sidoqoftë, është zbuluar se numri i vajzave ndërlidhet me jetëgjatësinë e babait. Studimi pohon se ata që kanë vajza jetojnë më gjatë dhe, aq më shumë vajza…
Trajneri i Kombëtares Edy Reja ka folur sot në prag të ndeshjes me Andorën e cila është e parafundit për kualifikueset e Europianit. Tekniku italian ka vendosur theksin te kjo sfidë e cila është para takimit me Francën,m ndërsa ka shpjeguar edhe situatën e Xhakës, i cili nuk ka ardhur në grumbullim me kombëtaren. “Kam një skuadër me djem inteligjent. Ia kam transmetuar se pika jonë e referimit është ndeshja me Andorrën. Duhet të kemi një rritje nga ana mentale. Nuk duhet nënvlerësuar kjo ndeshje, duhet të japim 110% të kapacitetit tonë”. Mungesa e Cikalleshit? “Siç e dini Cikalleshi na…
Kur dëgjoni apo lexoni për ndotjen e ajrit, me siguri se gjërat e para që ju vijnë në mendje janë tymi i fabrikave dhe i veturave. Sidoqoftë, sado që të jetë i dëmshëm ajri i ndotur jashtë, brenda shtëpisë qëndron rreziku i vërtetë. Po pra, mirë e lexuat – ajri brenda shtëpisë, vendit të punës apo në palestër mund të jetë shumë më i rrezikshëm sesa ajri jashtë. Sipas një studimi, ajri brenda shtëpisë mund të jetë shumë më i ndotur sesa ajri jashtë. Dhe është vlerësuar se shumica e njerëzve e shpenzojnë 90% të jetës në ambiente të mbyllura,…
Çdo nënë vendos për veten dhe beben e saj se sa duhet të zgjatë gjidhënia dhe se kur duhet ta ndal këtë proces. Organizata Botërore e Shëndetësisë u rekomandon nënave që ta ushqejnë me gji beben deri në 6 muaj, dhe pastaj të vazhdojnë ta bëjnë këtë deri në 2 vjet apo më shumë, por njëkohësisht ta ushqejnë edhe me ushqime tjera – transmeton Telegrafi. Dhe, patjetër se ka shumë përfitime shëndetësore që vijnë me këtë proces. Bright Side ka zbuluar se cilat janë efektet pozitive të ushqyerjes me gji që zgjatë më shumë dhe si përfitojnë nëna e bebja.…
Intervista me gazetarin anglez Martin Bashir në vitin 1995, sinjalizoi fundin e martesës së princeshë Dianës me princin Charles. Në intervistë, ajo tregoi për lidhjen e saj me James Hewitt dhe aludoi për lidhjen e princit Charles me Camilla Parker Bowles.Ekspertja e familjes mbretërore Angela Mollard pretendon se mbretëresha Elizabeth ishte e para që e nxiti këtë ndarje. Sipas saj, mbretëresha i dërgoi Dianës një letër ku i kërkonte të divorcohej nga djali i saj. Mollard vuri në dukje se princi Charles dhe princesha Diana më parë kishin nënshkruar një marrëveshje konfidencialiteti, ku ata nuk mund të diskutonin detajet e…
Një studim japonez i kohëve të fundit, i botuar në BMJ Open, zbulon se njerëzit që hanë ngadalë peshojnë më pak. Prandaj, ngadalësimi i shpejtësisë me të cilën konsumojmë ushqimin tonë, mund të ndihmojë me të vërtetë në mbajtjen e peshës dhe largimin e obezitetit. Hulumtuesit shqyrtuar të dhënat për rreth 60.000 njerëz me diabet të tipit 2 të monitoruar gjatë një periudhe prej gjashtë vjetësh. Gjatë kontrolleve gjatë viteve u pyetën për zakonet e tyre të jetesës, duke përfshirë shpejtësinë me të cilën ata tentonin të konsumonin ushqim, por edhe përdorimin e alkoolit dhe marrëdhënien e tyre me gjumin.…
Komisioni i Jashtëm i Vlerësimit konfirmon në detyrë Adriatik Ago, zv/drejtor i Përgjithshëm i SHÇBA. Gjatë ditës së mërkurë, Komisioni i Jashtëm i Vlerësimit, i përbërë nga treshja, Ana Kapaj, Elvira Daberdaku, Elida Liko, ka vlerësuar si të saktë deklarimin e bërë nga Adriatik Ago, Zv. Drejtor i Përgjithshëm i SHÇBA. Në këtë drejtim, ky Komision ka vendosur të konfirmojë në detyrë Agon. Numri dy i Drejtorisë së Përgjithshme të Shërbimit për Çështjet e Brendshme dhe Ankesat, Adriatik Ago, doli para KJV 5 ditë më parë, ku trupa e Komisionit theksoi se nga të dhënat që ka mbledhur, Ago ka…
Depresioni është një sëmundje serioze. Mund të ngatërrohet me lodhje të zakonshme, por gjithashtu mund të fshihet nën një karizmë të tepruar apo edhe me lumturi. Mërzia, mungesa e inciativës dhe humbje e forcës fizike dhe fuqisë morale janë vetëm disa karakteristika të kësaj sëmundje.Vetëm një doktor mund të ju diagnostifikoj me depresion, por ju mund t’i vëreni disa çrregullime emocionale. Mendime psikologjike Njerëzit të cilët vuajnë nga depresioni i fshehur zakonisht flasin dhe mendojnë tema psikologjike duke përdorur fjali abstrakte si: “Gjëra të tilla më ndodhin gjithmonë mua.” Njerëzit me depresion mundohet të flasin më shumë për kuptimin e…
Anëtarja e komunitetit transgjinor Anxhela H., është dhunuar nga disa persona të paidentifikuar. Lajmi është bërë i ditur nga Komisioneri për Mbrojtjen nga Diskriminimi, që bën të ditur se pjesëtarja e komunitetit transgjinor është përndjekur dhe më pas është dhunuar për shkak se ka marrë pjesë në paradën e fundit të lezbikeve në Tiranë. “Komisioneri për Mbrojtjen nga Diskriminimi dënon me ashpërsi sulmin fizik e psikologjik ushtruar ndaj Anxhela H., pjesë e komunitetit transgjinor në Shqipëri. Nga raportimet e para mësohet se pjesëtarja e komunitetit transgjinor është përndjekur dhe sulmuar, duke u targetuar për marrjen pjesë në paradën e fundit…