Këto fruta të ëmbla janë të mbushura me disa vlera ushqyese që mund t’ju habisin. Ndërsa ju mendoni se më shumë gjasa qershitë do ti hani nga maji në korrik, kur ato kanë sezonin, ju mund të korrni të njëjtat përfitime nga qershi të ngrira ose lëng qershi, sipas Almanac Farmers ‘. Ngrënia e tyre ndihmon në: Gjum të mirë gjatë natës: Nëse keni vështirësi për të mbyllur sytë sy natën, provoni të pini një gotë me lëng qershie 30 minuta pasi zgjoheni dhe 30 minuta para darkës. Melatonina në qershi mund t’ju ndihmojë të flini më mirë, raporton Care2.…
Author: tirana
Ka përfunduar edhe vepra e fundit e artit në aksin rrugor Tiranë-Elbasan. Tuneli panoramik, në kilometrin 17 të rrugës, tashmë është plotësisht i akseueshëm për të gjithë përdoruesit e këtij aksi. Ndërtimi i këtij tuneli, bën të mundur eliminimin e rrezikut të rrëshqitjes së dherave në këtë pjesë të aksit duke rritur sigurinë. Ky tunel erdhi si një zgjidhje pas rrëshqitjes së nje masivi shkembor, të ndodhur në dhjetor 2017 në afërsi të fshatit Mamël, e cila bllokoi tërësisht njerën korsi të autostradës. Ministrja e Infrastrukturës dhe Energjisë, Belinda Balluku, së bashku me drejtoreshën e Autoritetit Rrugor Shqiptar, Sonila Qato,…
Alba Hoxha dhe Albi Nako na kanë bërë gjithmonë kuriozë, nëse midis tyre ka diçka apo jo. Çifti nuk e ka pranuar kurrë publikisht këtë gjë, por detaje nga jeta e tyre nuk i ka ndaluar titujt rozë të dyshojmë se ata janë më shumë se sa thjesht në marrëdhënie pune me njëri-tjetrin. E megjithatë duket se pas shumë kohësh balerina ka dashur t’i japi fund njëherë e mirë thashethemeve për marrëdhënien e saj me koreografin dhe më troç se kaq nuk mund t’a thoshte. E pyetur në Instastories nëse është ose jo në një lidhje me Albin, balerina për…
Komisioni i Pavarur i Kualifikimit ka verifikuar raportimet e DSIK-së për dy raste të mundshme korrupsioni dhe ka arritur në përfudimin se prokurori Fatmir Lushi nuk ka kryer hetime, duke favorizuar të pandehurit. Probleme u gjetën edhe në deklaratat e pasurisë. Nga Edmond Hoxhaj, Birn Ish-drejtuesi i Prokurorisë së Fierit, Fatmir Lushi u gjet nga KPK me probleme serioze përsa i përket kriterit të pastërtisë së figurës dhe atë të pasurisë. Sipas vendimit të zbardhur nga trupa gjykuese e KPK-së, raporti i DSIK-së për dy raste të mundshme korrupsioni u verifikua si i drejtë. “Nga verifikimi i dosjeve u konstatua…
Ndodh shpesh që kur njerëzit fiksohen me dikë të bëjnë të pamundurën të bien në sy. Kjo i ndodh edhe moderatorit Arjon Muça i cili i ftuar këtë javë në barin e emisionit “THUMB” të Fatmës dhe Aulonës tregoi se vajzat i dërgojnë edhe foto nudo dhe të gjoksit. I pyetur nga Aulona nëse i kthen përgjigje këtyre mesazheve ai tha se: “Më dërgojnë ‘HI’ dhe duket vetëm dekolteja. I kthej përgjigje të gjithave. Faleminderit i them sepse bëhen keq fillojnë të shajnë. Kush je ti të bësh kështu fshijnë edhe foton dhe shajnë deri në pikën e fundit. Unë…
Ish-kryeparlamentarja Jozefina Topalli, e cila edhe pse larg politikës vazhdon të tërheqë vëmendjen me jetën personale. Pak minuta më parë, ish-kryeparlamentarja na ka prezantuar me dy mbesat e sa të vogla Irisin dhe Angelën. Sikurse mund të shihni nga këto foto, ngjashmëria e tyre me politikanen është shumë e madhe.
Një 29 vjeçar shqiptar është gjetur i vdekur në plazhet greke ditën e djeshme. Sipas mediave greke, 29 vjeçari identiteti i të cilit nuk bëhet i ditur u gjet i vdekur nga një këmbësor në një plazh në Ammoudara. Ndërkohë mendohet se shkaktar i vdekjes së tij ka qenë një mbidozë droge, pasi 29 vjeçari ishte i varur nga substancat narkotike. Lajmin e bënë me dije media greke “Patris”, sipas së cilës qytetari menjëherë pasi ka vënë re kufomën në plazh ka lajmëruar policinë. Policia greke ka konfirmuar se vdekja e shqiptarit është për shkak të përdorimit të lëndëve narkotike…
Shqipërinë e ka kapluar një krizë e thellë politike në një kohë kur reforma në drejtësi po bën hapa përpara. Partia Demokratike dhe Lëvizja Socialiste për Integrim kanë dalë në rrugë për të protestuar dhe për të rrëzuar qeverinë. Të shumtë janë ata që mendojnë se opozita kërkon të largohet mazhoranca dhe të vijë në pushtet për të penguar zbatimin e reformës në drejtësi. I këtij mendimi është edhe avokati Spartak Ngjela. Gjatë një prononcimi të dhënë për gazetën “SOT”, Ngjela komentoi marrëveshjen e nënshkruar pak ditë më parë mes PD dhe LSI. Duke e cilësuar këtë marrëveshje si një…
Historiani i njohur Pëllumb Xhufi e cilëson ballist të vetëshpallur kreun e Institutit ndaj Krimeve të Komunizmit, Agron Tufa, duke e cilësuar në konflikt interesi hulumtimin e periudhës së Luftës për krime. Duke folur për gazetën “Panorama”, Xhufi shprehet se Tufa i sheh krimet e Luftës si krime të bëra vetëm nga komunistët. Gjithashtu, ai shprehet se ligji që përcakton dhe objektin e punës së Institutit, nuk i jep të drejtë Tufës që të kërkojë informacion nga institucionet për praninë në stafin e tyre të ish-sigurimsave. Xhufi, ju keni pasur më herët një debat të ashpër me z. Tufa në…
Një këngë e këngëtarit pogradecar Avni Lushka për ish-kryeministrin Sali Berisha ka bërë xhiron e rrjetit ditën e djeshme. Në rrjetet sociale video e tyre është shpërndarë me qindra herë, normalisht duke marrë nota humori siç e ka kënduar me siguri edhe këngëtari. Në tekstin e këngës thuhet ndër të tjera: “Një çik tunde këmbën ti Nano iku në Maqedoni, Nano iku more në Maqedoni… O Sali, Sali Berisha, ngriji lartë ore ata dy gishta…Epo me Lul Bashën more ngrije zënë, Edi Ramën ta përzëmë”. Por siç duket, edhe shpresat e tyre vijojnë te Berisha e jo te Basha.
Nga Alfred Peza / Opozita shqiptare ka shpallur Mosbindjen Civile nëpërmjet bllokimit të akseve rrugore, si “strategjinë” e saj të re, për të rrëzuar qeverinë e Edi Ramës. “Civil Disobedience” është një veprim që shprehet duke mos iu bindur autoritetit qeveritar në bazë të disa parimeve morale, me synim për të nxitur një shoqëri të drejtë. Historia na mëson se Mosbindjet Civile janë lëvizje të qytetarëve kundër elitave politike. Ndaj asnjëra prej tyre nuk organizohet apo udhëhiqet nga parti apo liderë për qëllime a përfitime politike direkt prej tyre, si në rastin aktual të PD dhe LSI. Këto lëvizje bëhen…
Kryeministri Edi Rama gjatë qëndrimit në Elbasan në kuadër të turit ”Bashkia që duam”, vizitoi dy fabrika, të prodhimit të konstruksioneve metalike dhe të prodhimit të lëndës së parë për bateritë e makinave. “Një investim me vlerë mbi 20 milionë dollarë, i ngritur mbi një tokë djerrë dhe të pashfrytëzuar prej vitesh, po shndërrohet në potencial punësimi edhe për banorët e zonës”, tha Rama. Gjatë takimit dhe bisedës me sipërmarrësin shqiptar, i cili i dhuroi kryeministrit një simbol kinez, ”Pallatin Perandorak të Pekinit”, nuk munguan batutat. Biseda Rama: Ku e ke mësuar kinezçen?Sipërmarrësi: Kam jetuar 14 vite në KinëRama: I martuar me kineze?Sipërmarrësi: PoRama: Ke…